mój kolega

Czemu miałbym robić sobie krzywdę? redukcja ma jakiś wpływ, na mój wzrost? Jeśli dieta jest zbilansowana i wszystko robisz z głową, to nie ma żadnych przeciwwskazań. Kolega trochę fantazjuje. Jednak wydaje mi się, że musisz jeszcze sporo poczytać o dietach, treningu itp. W Twoim wieku wystarczy w sumie chociażby 10 wskazówek żywieniowych i [...]

Nie miciu nie,miciu to moj dobry kolega z klubu mnie nie było na obozie jesli z niego go znasz :)

[...] gdyż są dość trudne :) Aha i chciałbym dodać jeszcze, że jutro montuję drążek w domu... tzn. pojadę na złom i znajdę jakąś przyzwoitą rurę. Da się to wcisnąć jakoś w mój plan treningowy? Jeszcze coś... np. po miesiącu zwiększyć ilość pompek ? Czy to za wcześnie? Aha i jeszcze jedno... Orientuje się ktoś w stronie 100pompek.pl ? Oszustwo [...]

z gory przepraszam za odswierzanie tematu ale chcialbym podsunac maly pomysl odnosnie treningu dla dziecka...moj kolego mial syna 6 letniego i mial ten sam problem nie wiedzial na co go zapisac..chcial na boks i rozmawial na ten temat z jednym z trenerow boksu..nadmienie tutaj ze trener nie byl z pierwszej lapanki tylko doswiadczony [...]

1. nie masz abonamentu 2. nie jesteś moim kolegą 3. urodziłeś sie nie dawno - 1987 4. ważysz tyle co moj pies z tą różnicą że on nie miał 4 cykli 5. anapolon bierz - legit miec nie bedziesz na bank

To nie jest moj a kolega juz w zyciu jadl gowna ktore mu nie wiele daly bez diety i bez suplementacji raczej ebz konkretnej rozpiski teraz chce sie pozadnie przylozyc. A konktakt z meta, deka, i entantan

jestem w trakcie tego ACT ale co potem jak moge wykorzystac ten moj sprzet bo brat kupil i wyjechał i cala silownia dla mnie motywacje mam cwicze co 2 dzien 1h dziennei to nawet za mało dla mnei i mam ochote jeszcze siedziec ale boje sie zeby potem czegos nei spier*** kolega odrazu wzia sie za jakeis przysiady ze sztanga to sobie kregi w [...]

Ogolnie trening push and pull ciagnelem 2 miesiace i byly fajne efekty a teraz split i lipa byc moze wlasnie moj organizm potrzebuje mocniejszej intensywnosci treningow ? w push and pull trening np bicepsa byl 2x w tygodniu i ladnie rosl,kolega mi pokazuje co i jak robic i dobieram ciezar tak zeby sie nie gibac z nim itp wlasnie zeby dawac rade i [...]

Poczytaj o LC, CKD, ja sam obecnie jadę tak, że węgle mam jedynie z warzyw, więc ich ilość nie jest zbyt duża, mój jadłospis ogranicza się do białka i tłuszcze, z tym, że tak jak kolega wyżej 3g wcale nie jest konieczną ilością, wystarczy 2-2,2g, 1-1,5g węgli i reszta tłuszcze. Z czasem możesz całkiem wyeliminować je (węgle). Jadę LG + LC i jest [...]

Dzieki panowie oczywiscie jak zawsze po jakims czasie temat postu schodzi na plan dalszy i zaczynaja sie dywagacje na moj temat kolega blinG to juz tak tradycyjnie . Co do diety i rozpiski cyklu juz pisalem dobrze wiem co i jak ale czemu by nie spytac "ekspertow" zawsze moge dowiedziec sie czegos nowego od kogos kto bral ow specyfik i [...]

pagoad jak kolega wczesniej. wroc do treningow,wejdz na obroty....i zglos sie,jak nie bedziesz szedl do przodu. przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html

ja tam se od czasu do czasu podpale,jak to kolega moj nazwal degustacja a nie palenie

bede oryginalny i przyznam sie że wykorzystałem "bogatego" podopiecznego na testy kolega ma 28 lat, w ciagu roku zrobił postępy o ok. 15kg więcej masy, przysrost siły ok.40% (cykle ph i kreatyna + mnostwo dodatkow, trzyma diete jako mu ustale). srednia przemiana materii, dieta pod niego. Używki - zażywa czasami. jedzie na CLA od [...]

[...] zamówił. Teraz to już pewnie weźmiesz mnie za totalnego lekomana (choć już pewnie i tak nie miałeś żadnych złudzeń. , a i jeszcze - ja guaranę mogę sobie od razu odpuścić bo mój oraganizm ma już prawie zero reakcji na kofeinę, pożarłem już takiej jej iliści, że tylko chyba dożylnie Pozdrowienia lucek Zmieniony przez - lucek w dniu 2002-11-21 [...]

Nie pytam o to czy jest dobra czy nie tylko o ten zestaw na 1szy cykl. CO do wy.ebek to moj dobry kolega zalatwia stuff wiec wiem ze on mi gowna nie sprzeda. Fakt ze on dostac fake'a, alez tego co wiem od ludzi ktorzy u niego sie zaopatruja to gosc w porzadku-stuff w porzodku. Jest jeszcze jedno pytanko, bo propka co 2,3 dni trza zapodawac - [...]

Ja gram połprofesjonalnie w kosza, przez 2 lata dodatkowych treningów siłowych przybrałem prawie 20 kg mięśni, mój wyskok wzrósł dzięki temu o ok. 25 cm, zdecydowanie poprawiła się szybkość i dynamika, nie mowiąc już nic o walce pod koszem o zbiórki. Mięśnie nie muszą oznaczaś spowolnienia. Wszystko zależy od rodzaju treningów. Trening [...]

Tam kolega to trochę przesadził z tą dawką jak na mój gust . A Clomid to nie cukierki jak sie niektórym wydaje . Zrób tak weź to opakowanie które masz po jednej tabletce dziennie (zwiekszenie dawki na poczatku nie ma sensu ze wzgledu na farmakokinetyke leku) odczekaj po skończeniu 10-12 dni i zrób poziom Test 20 zł cie nie zbawi a trwa to 5 min . [...]

[...] ćwiczą, nie nazywają tego combat aikido ale jest naprawdę skuteczne. 11.Tylko Real Aikido jest skuteczne. 12.Real Aikido ćwiczą pokemony. 13.Ja nie jestem pokemonem za to mój przedmówca jest. 14.W Zarzeczu Wielkim ćwiczą aikido w czarnych kimonach – to jest najlepsze aikido. 15.Real Aikido jest do niczego bo nie mają certyfikatów z [...]

[...] tak miał a pozatym ja mam nadwyrężoną łydę i dostałem własnie w nią lowkicka. Łzy lecą same bez zająknięcia. Co to bloku to prawdę mówiąc ja wolę nie blokować. Ostatni mój blok (za wolny) skończył sie kopnieciem w kolano co też nie nalezy do przyjemnych. Dobry blok to sukces ale nie jest to takie łatwe, można dostać w kolano, łydkę albo [...]

No ja chce na rzeźbe a kolega na mase:/ i już mam plan Oto mój plan: Poniedzialek - Biegi ---------------------------------------------------------------------- Wtorek Mięśnie klatki piersiowej 1. Rozpiętki Ze Sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 15=15>12=12 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej 15=15>12=12 3. [...]